TweetIndex — @Challenger_ST (Gerry DeFilippo | Strength & Speed). ผู้ติดตาม: 93 361. กำลังติดตาม: 905. โพสต์: 43 691. โพสต์ที่เก็บรวบรวม: 12. การดู: 89 848. ถูกใจ: 534. รีโพสต์: 63. การตอบกลับ: 16. โพสต์ล่าสุด: 2026-09-08 02:26 UTC. การดู: 7 505. ถูกใจ: 66. «Most athletes train slow. Then wonder why they play slow. Reactive work is how you get elastic. Save this thread! 👇 12 reactive upper + lowe» เก็บรวบรวมล่าสุด: 2026-09-08 09:48 UTC. หน้า: https://tweetindex.com/th/account/Challenger_ST