tweetindex
ES

SamitivejClub

@SamitivejClub · Bangkok,Thailand · joined 29 Sep 2009

Leading Provider of Healthcare Services in Thailand. JCI Accredited Hospital & Medical Tourism of Southeast Asia

57 188Followers
82Following
9 903Posts total
1.4MViews on collected posts

Últimas publicaciones

@SamitivejClub เป็นทุกข้อ แต่ไม่ร่าเริงเลยค่ะหมอ 😭 10.6K views · 11 likes · 1 reposts · 0 replies Open on X →
@SamitivejClub อ่านไปอ่านนี่เป็นเกือบทุกข้อ อ้าวเห้ยย🤣🥹 1.1K views · 0 likes · 0 reposts · 0 replies Open on X →
@SamitivejClub อ่านแล้วนึกถึงเพื่อนคนนึง หลับตีสี่ตื่นบ่ายทุกวันจนงานแทบหลุด กว่าจะรู้ว่าเป็น DSPD ก็ลากยาวมาเป็นปี พอปรับแสงกับเวลาจริงจังถึงเริ่มดีขึ้น 51.2K views · 78 likes · 10 reposts · 2 replies Open on X →
กลางวันไม่ตื่น กลางคืนไม่นอน อาจเสี่ยง DSPD #โรคร่าเริง 🚨อาการที่พบบ่อย • หลับยากตอนกลางคืน • ตื่นสาย / ตื่นไม่ไหว • เพลีย ง่วงตลอดวัน • หงุดหงิดง่าย สมาธิสั้น • พึ่งกาแฟ และขับถ่ายไม่ปกติ 1.2M views · 19.5K likes · 17.2K reposts · 4 replies Open on X →
วันที่ชีวิตไม่ค่อยเป็นใจ อย่าลืมดูแลใจตัวเองกันนะคะ 💚 🌿 หายใจลึกๆ ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย ✍️ เขียนความรู้สึกออกมา แทนการเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว 🏃‍♀️ ขยับร่างกายหรือออกกำลังกายเบาๆ ช่วยให้รู้สึกดีขึ้น 💬 พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ แบ่งเบาความกังวลที่อยู่ในใจ 🎧 ทำสิ่งที่ชอบ 2.9K views · 65 likes · 55 reposts · 0 replies Open on X →
พฤติกรรมที่ทำร้ายไตแบบไม่รู้ตัว มีอะไรบ้าง? - กินเค็ม หวาน มัน และรสจัดมากเกินไป - ดื่มน้ำน้อย อาจเพิ่มความเสี่ยงนิ่วในไต - ไม่ค่อยออกกำลังกาย เสี่ยงเบาหวานและความดันสูง - เครียด พักผ่อนน้อย ฮอร์โมนแปรปรวน อาจทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น - กินอาหารสำเร็จรูปและอาหารแปรรูปบ่อย ๆ - 24.9K views · 540 likes · 657 reposts · 0 replies Open on X →
มาเพิ่มไขมันดี (HDL) กันค่ะ - ขยับร่างกายให้มากขึ้น อย่านั่งนานตลอดวัน - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ครั้งละ 20-30 นาที สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ให้เหมาะกับสุขภาพและวัย - เพิ่มการออกกำลังกายแบบแรงต้าน เช่น เวทเทรนนิ่ง - ดูแลน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม - ลดไขมันทรานส์ - เลือกไขมันดี 76.3K views · 1.7K likes · 2.2K reposts · 0 replies Open on X →
นั่งทำงานทั้งวัน นั่งนานบ่อยๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้นะคะ - หัวใจและหลอดเลือด ส่งผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาล ไขมัน และความดันโลหิต - น้ำตาลในเลือด กล้ามเนื้อจะใช้น้ำตาลจากเลือดน้อยลง ทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลทำได้ไม่ดี - เส้นเลือดดำอุดตัน เกิดจากเลือดบริเวณขาอาจไหลเวียนช้าลง 12.2K views · 244 likes · 258 reposts · 0 replies Open on X →

Frente a cuentas del mismo tamaño

8 publicaciones de los últimos 90 días, junto al rango de 10K–100K seguidores. llega mucho más allá de su propia audiencia, y esa audiencia responde.

Visualizaciones medianas18 570esta cuenta987mediana de 10K–100K
Alcance, %32.47%esta cuenta3.79%mediana de 10K–100K
Interacción, %3.61%esta cuenta1.52%mediana de 10K–100K
MétricaEsta cuentaMediana de 10K–100KProporción
Visualizaciones medianas por publicación18 57098718.8×
Alcance (visualizaciones ÷ seguidores)32.47%3.79%8.57×
Tasa de interacción3.61%1.52%2.38×

Otras cuentas de este rango →   Comparar con otra cuenta →   Cómo se construyen estas referencias →

Growth & engagement

How the posts we collected actually performed: views and reaction rate post by post, what the audience did with them, and where the follower count goes.

Views per post

12.2K7 Sep
76.3K9 Sep
24.9K11 Sep
2.9K12 Sep
1.2M13 Sep
51.2K
1.1K
10.6K14 Sep

Last 8 collected posts, oldest on the left. The scale is logarithmic: one post can outrun the rest a hundred times over.

Engagement rate per post

4.10%7 Sep
5.08%9 Sep
4.81%11 Sep
4.21%12 Sep
3.13%13 Sep
0.18%
0.00%
0.11%14 Sep

Reactions — likes, reposts, replies and quotes — divided by views. Median for 10K–100K accounts is 1.52%.

What the audience does

Likes47.0%22 064 in total
Reposts43.5%20 445 in total
Replies0.0%6 in total
Bookmarks9.5%4 448 in total

Share of every reaction we collected for this account. Replies mean argument, reposts mean endorsement, bookmarks mean the post was worth keeping.

The follower curve appears once this account has two daily snapshots — we take one a day, and this one is on its first.

Cuentas similares