笑（わら） ✓
@wara_kokoro · お仕事の依頼はDMへ📩 · joined 08 Dec 2019
元・繊細すぎる会社員→回復経験あり｜ストレスケア×自己成長を発信｜心がラクになる言葉を届けます｜しんどい毎日を抱える“がんばり屋さん”へ｜フォローすると自分に優しくなれる🌈✨
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猫カフェで全猫が思ってること
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昭和の交番前に「令和」が1つだけ…
たぶん、すぐ見つかる。
https://t.co/FvOHm4CPrt https://t.co/lpPM7aWAI8
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人間関係で疲れる人、無意識でこれやってる。
・LINEを送ったあと何度も読み返す
・相手の声のトーンで「怒ってる？」と思う
・断ったあと罪悪感でいっぱいになる
・沈黙になると何か話さなきゃと焦る
・「嫌われてもいい」ができない
・相手の機嫌が悪いと自分のせいにする
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@wara_kokoro 心の中で返した分だけ、なんとか保ててる日がありますよね。
言わない選択も、ちゃんと自分を守る方法だと思います。
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昭和のガソリンスタンドに
「令和」が1つだけ…
簡単です。
https://t.co/FvOHm4CPrt https://t.co/luXHUF9T4a
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@wara_kokoro 自分が何に疲れてて、それをどうやったら取り除けるかを知るところからですね☺️
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昭和のスーパーの駐車場に、
「令和」がひとつ。
たぶん、すぐ見つかるよ。
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今の自分が少し楽になるように、
使いすぎたところを、ちゃんと休ませる休日だったんです。
頑張っているのに、なぜか苦しい。
そんな人が、少しだけ自分に優しくなれる言葉を発信しています。
しんどい日に思い出してもらえる場所になれたら嬉しいです。
@wara_kokoro
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だから必要だったのは、
誰かがすすめる理想の休日をマネすることではありませんでした。
今週の自分は、
体が疲れたのか。
頭が疲れたのか。
人に疲れたのか。
まず、そこを聞いてみる。
一番いい休日は、
予定が充実している休日とは限らない…→
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『休日まで“正解”をこなそうとすると、休むことが新しい仕事になってしまいます』
言われてみれば、私は休みの日まで、
何時に起きるか。
どこへ行くか。
何を終わらせるか。
予定を詰めて、達成できたかを採点していた。
休んでいるつもりで、
休日まで頑張っていたんです…→
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逆に、ずっと部屋にこもっていたなら
少し外を歩いてみる。
休日になると、つい考えてしまう。
「せっかくの休みだから出かけなきゃ」
「一日中寝てたら、もったいない」
「何か有意義なことをしないと」
そして夜になると
「今日も何もできなかった」
と、自分を責める。
でも先生は言った。『→
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『一番いい休日は、その週に一番使いすぎたものを休ませる休日です』
その言葉に、少しドキッとした。
ずっと立ちっぱなしだったなら、
家でゆっくり横になる。
一日中、人に気を遣っていたなら、
誰とも会わずに過ごす。
頭を使い続けていたなら、
予定を決めずにぼんやりする。
逆に…→
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心療内科の先生に『一番いい休日の過ごし方って、なんですか？』って聞いてみた
先生は「早起きして出かける」とか「好きなことをする」と言わず、『足がパンパンの人と、頭がパンパンの人に、同じ休み方をすすめますか？』って
は、パンパン？休日の話だよね？
そう思った瞬間、マジで鳥肌の答えが『
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パワハラ上司の暴言、心の中ではこう返せ。
※ 口に出したらたぶん終わる。
↓
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心療内科の先生に『一番いい連休の過ごし方って、なんですか？』って聞いてみた
先生は「旅行して」とか「好きなことをして」と言わず『動画をずっと2倍速で見たあと、普通に戻すと「遅っ！」って感じませんか？』って。
え？なる。普通なのに遅く感じる。
そう思った瞬間、マジで衝撃の答えが『
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心療内科の先生に『一番ストレスを溜めやすい人って、どんな人ですか？』って聞いてみた
先生は「真面目な人」とか「考えすぎる人」と言わず『吸い込みが強い掃除機って、ゴミが溜まらないんですか？』って
え？むしろガーッと吸うほど中に溜まるでしょ？
そう思った瞬間、マジで衝撃の答えが『→
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職場で「うわ、無理」となる瞬間ランキング
男女の違いが面白い。
←女が男に冷める 男が女に冷める→
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心療内科の先生に『一番嫌な人を気にしなくなる方法って、なんですか？』って聞いてみた
先生は「忘れましょう」とか「気にしない」と言わず『足元でゴキブリを見失ったら、そのあと何もいなくても床ばっかり見ませんか？』と
え？それ、ずっと気になるでしょ？
そう思った瞬間、マジで衝撃の答えが『
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Frente a cuentas del mismo tamaño
21 publicaciones de los últimos 90 días, junto al rango de 10K–100K seguidores. llega a mucha gente, pero pocos de esos espectadores reaccionan.
Visualizaciones medianas3 634esta cuenta924mediana de 10K–100K
Alcance, %16.03%esta cuenta3.62%mediana de 10K–100K
Interacción, %0.33%esta cuenta1.52%mediana de 10K–100K
| Métrica | Esta cuenta | Mediana de 10K–100K | Proporción |
|---|---|---|---|
| Visualizaciones medianas por publicación | 3 634 | 924 | 3.93× |
| Alcance (visualizaciones ÷ seguidores) | 16.03% | 3.62% | 4.43× |
| Tasa de interacción | 0.33% | 1.52% | 0.21× |
Otras cuentas de este rango → Comparar con otra cuenta → Cómo se construyen estas referencias →
Growth & engagement
How the posts we collected actually performed: views and reaction rate post by post, what the audience did with them, and where the follower count goes.
Views per post
3.6K20 Sep
3K
2.3K
1.8K
29.6K
1.7K
1.6K
1.2K
198
4.2K
1121 Sep
1.9K
18.6K
635
Last 14 collected posts, oldest on the left. The scale is logarithmic: one post can outrun the rest a hundred times over.
Engagement rate per post
0.85%20 Sep
1.03%
1.38%
1.41%
0.07%
0.23%
0.19%
0.25%
1.52%
0.55%
0.00%21 Sep
0.73%
0.20%
0.63%
Reactions — likes, reposts, replies and quotes — divided by views. Median for 10K–100K accounts is 1.52%.
What the audience does
Likes64.7%18 066 in total
Reposts6.7%1 874 in total
Replies0.8%221 in total
Quotes0.7%204 in total
Bookmarks27.0%7 543 in total
Share of every reaction we collected for this account. Replies mean argument, reposts mean endorsement, bookmarks mean the post was worth keeping.
The follower curve appears once this account has two daily snapshots — we take one a day, and this one is on its first.
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