tweetindex
FR

طلال | مدرب كسول ✓

@lazylifefitness · joined 12 Aug 2023

اعلمك توصل لافضل نسخة من نفسك بدون جلوسك في النادي لساعات طويلة | للتدريب الشخصي وغيره في الرابط 👇🏼

23 943Followers
133Following
13 795Posts total
154KViews on collected posts

Derniers posts

٢٢٥ كغ سكوات؟ سهلـ........ 😲 8.7K views · 3 likes · 0 reposts · 2 replies Open on X →
اذا الجدول صاير هوس بالنسبة لك، توقف! مافيه شي اسمه الجدول المثالي. مافيه جدول سحري يبني جسمك ويوصلك لهدفك. السر والسحر في الاستمرارية. اختر اي جدول كبداية واستمر عليه ٣ الى ٦ اشهر ثم قيم الجدول وعدل وغير فيه بما يناسب نمط حياتك واستشفائك وشكل جسمك وهدفك اللي تطمح للوصول له. ht
12.5K views · 111 likes · 9 reposts · 5 replies Open on X →
تدري انك تقدر تسوي برغر صحي في بيتك؟ تحتاج: ١. خبز برغر قليل الدهن واذا مافيه اي خبز برغر ينفع. حاول تقرأ المكونات. ٢. ٧٠ غ مفروم اذا بتسوي طبقة لحم واحدة او ٢×٧٠ غ مفروم اذا طبقتين. ٣. شريحة او شريحتين جبن قليل الدسم. ٤. ملح وفلفل اسود. ٥. اضافات اختيارية زي طماطم وبصل وخس او h
3.8K views · 19 likes · 1 reposts · 3 replies Open on X →
شخص يقول ان ٣ ايام تمرين وحتى يومين اسبوعيا تكفي لبناء كتلة عضلية بشرط الالتزام والاستمرارية تتفقون؟ رابط حسابه في اول تعليق https://t.co/OUiMoQYhlp
1:52
25.8K views · 294 likes · 23 reposts · 20 replies Open on X →
@lazylifefitness نصيحة ….. لحد ياخذ فيتامينات او مكملات او هرمونات الا تحت اشراف خبير 195 views · 1 likes · 0 reposts · 0 replies Open on X →
@lazylifefitness حقيقي بطل ياطلال انا قرات تغريدت الي نشرتها على نظام منخفض اادهون وطبقت فقط شهر والنتايج مره حلوه واذكر مقال شاركته روعة حقيقة وطبقت ولقبت نتايج حلوه 833 views · 1 likes · 0 reposts · 1 replies Open on X →
@lazylifefitness وحش 💪🏼 778 views · 1 likes · 0 reposts · 0 replies Open on X →
لي تقريبا شهرين على حمية الدهون المنخفضة/نشويات عالية وبروتين معتدل محيط الخصر نزل 4 سم وثبت لما رفعت سعراتي من 2200 الى 2600 قبل اسبوعين الوزن يزيد زيادة طفيفة. مع ان هذا مو هدفي لكن الحلو ان محيط الخصر ثابت يعني الزيادة احتمال كبير عضلي او جلايكوجين وموية او كأسوأ سيناريو htt
101.5K views · 132 likes · 5 reposts · 21 replies Open on X →

Face aux comptes de taille comparable

4 posts des 90 derniers jours, à côté de la tranche de 10K–100K abonnés. diffusé largement, mais peu de ces spectateurs réagissent.

Vues médianes10 602ce compte992médiane pour 10K–100K
Portée, %44.28%ce compte3.89%médiane pour 10K–100K
Engagement, %0.81%ce compte1.54%médiane pour 10K–100K
IndicateurCe compteMédiane pour 10K–100KRapport
Vues médianes par post10 60299210.7×
Portée (vues ÷ abonnés)44.28%3.89%11.4×
Taux d'engagement0.81%1.54%0.52×

Autres comptes de cette tranche →   Comparer avec un autre compte →   Comment ces repères sont établis →

Growth & engagement

How the posts we collected actually performed: views and reaction rate post by post, what the audience did with them, and where the follower count goes.

Views per post

101.5K2 May
778
833
19516 May
25.8K13 Sep
3.8K15 Sep
12.5K19 Sep
8.7K

Last 8 collected posts, oldest on the left. The scale is logarithmic: one post can outrun the rest a hundred times over.

Engagement rate per post

0.16%2 May
0.13%
0.24%
0.51%16 May
1.31%13 Sep
0.61%15 Sep
1.00%19 Sep
0.06%

Reactions — likes, reposts, replies and quotes — divided by views. Median for 10K–100K accounts is 1.54%.

What the audience does

Likes53.6%562 in total
Reposts3.6%38 in total
Replies5.0%52 in total
Quotes0.2%2 in total
Bookmarks37.7%395 in total

Share of every reaction we collected for this account. Replies mean argument, reposts mean endorsement, bookmarks mean the post was worth keeping.

The follower curve appears once this account has two daily snapshots — we take one a day, and this one is on its first.

Comptes similaires