科技混子Chris ✓
@ChrisSlacker · joined 21 Nov 2012
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Chrome 浏览记录删了也白搭，谷歌账户里还存着备份
我整理了彻底清除的方法，不想被监控的话一定要做
1️⃣ 删除浏览器记录（只清本机）
设置 → 删除浏览数据
→ 时间范围：全部时间
→ 全选 → 删除
⚠️ 手机干净了，谷歌服务器上的副本还在
2️⃣ 删除谷歌账户里的记录（最关键）
搜索词、YouTube
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11. 不要等待人生改变
改变你的日常习惯，因为人生就是你每天重复的习惯的总和。
12. 记住一点：没人会来拯救你的人生。他人可以支持你，但改变的决定始终从你开始。
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9. 有勇气说'不'
不是所有机会都是福气，不是所有邀请都要接受。
专注也意味着有勇气拒绝。
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7. 建立健康的关系
对的伴侣让你成长，不会让你迷失自己。
8. 停止寻求认可
越成熟就越明白：内心的平静远比他人的认可更重要。
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5. 停止比较别人的人生时间表
有人25岁结婚，有人38岁才找到梦想工作。
人生没有竞争，只有不同的旅程。
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4. 学习一项让你身价更高的技能
不只是工作，要提升你的价值。
企业按你创造的价值付薪，而不是看你有多忙。
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2. 开始把健康当作投资
睡足7小时、坚持运动、吃营养食物、定期体检。
你35岁的身体状况是26岁决定的结果。
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3. 不要等到有自信再开始
很多人想：'等我变好了再开始。'
但厉害的人正是因为有勇气在还没准备好时就开始，才变得厉害的。
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1. 停止同时追逐所有东西
事业、金钱、伴侣、生意、情感治愈、运动...同时追逐通常不会成功，只会精疲力尽。
为人生的每个阶段选择一个主要优先事项。
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人生改变最大的年纪是26、28、30、32、35、40和45岁。
如果你正处于这些年纪，请做好这12件事：
1. 停止同时追逐所有东西。
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一款免费 CapCut 替代品
直接告诉 AI 助手，它就能自动剪
无水印、无付费墙、MIT 许可证、87k 星标
还内置 MCP 服务器
→ 把 Claude Code 或 Cursor 连到编辑器
→ 说一句要剪什么，它在时间轴上直接完成
→ 网页、桌面、移动端都能用
→ 正在用 Rust 重写，支持插件
它叫 OpenCut https://t.co/GeCXFDKkkB
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@ChrisSlacker 把“3小时学会任何技能”改成可验收的版本：目标技能、起点、每天可投入时间、3小时后能独立完成的任务。否则这不是私教，是把愿望包装成提示词。
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7. 反向教学模拟器
复制这个：
'假装你是完全小白，我教你[技能]。像真正小白一样问我简单问题。我用术语就让我用简单例子解释。我解错了别急着纠正，跟着我的逻辑问到矛盾自己显现，让我自己发现。直到我的解释对小白完全清楚才停。'
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4. 进度镜像
复制这个：
'追踪我在[技能]上的进度。每次回应都对比我现在和之前的表现，告诉我：真正进步了什么、重复犯的错、还很弱的地方、是否真在进步还是重复。停滞就直说。只在有真实可测进步时才表扬我。'
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6. 心理捷径检查官
复制这个：
'我解出[技能]题目后，别只因对了就验证。分析我的推理。如果我用了捷径、死记硬背、蒙对、跳过关键步骤就指出来。必要时让我重来，逐步解释推理。只有能说出不仅是怎么做，还有为什么每步有效，才算掌握。'
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5. 极限场景教练
复制这个：
'我想在压力下学[技能]。给我一个涉及[技能]的高压现实场景，事情开始出错。别提前准备我，直接把我扔进去。分析我哪里失败、哪里做对、该怎么做、接下来练什么。然后给我个专门针对我弱点的场景。'
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2. 个性化学习路径
复制这个：
'我的终极目标是[目标]。我不想泛泛学习[技能]，想在[时间]内达到[具体成果]。我已掌握[已有知识]。给我7天计划，每天45分钟一个任务。每天告诉我：任务内容、完成标准、最常见的坑。如果7天不够，调整计划告诉我能达到什么。'
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3. 隐藏弱点检测器
复制这个：
'我觉得[技能]已经掌握了。证明我错了。给我5个看似简单但能暴露真假理解的问题。每个回答后，指出我的盲点和它说明的问题。别客气，如果只懂基础就直说。'
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1. 困惑破解器
复制这个：
'我没理解这部分内容。在解释之前，先找出那个关键概念。一旦我理解它，其他就都通了。只用日常比喻解释这个概念，别用专业术语。然后问我3个问题，只有真正理解的人才能全对。别继续，除非我3道都答对。'
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ChatGPT有个秘密模式叫'无限私教'，能在3小时内从零开始教会任何技能。
我为你整理了7个超强提示词：
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Em comparação com contas do mesmo porte
24 posts dos últimos 90 dias, ao lado da faixa de 10K–100K seguidores. aparece para muita gente, mas poucos desses espectadores reagem.
Mediana de visualizações3 318esta conta1 015mediana para 10K–100K
Alcance, %8.23%esta conta4.00%mediana para 10K–100K
Engajamento, %0.19%esta conta1.55%mediana para 10K–100K
| Métrica | Esta conta | Mediana para 10K–100K | Proporção |
|---|---|---|---|
| Mediana de visualizações por post | 3 318 | 1 015 | 3.27× |
| Alcance (visualizações ÷ seguidores) | 8.23% | 4.00% | 2.06× |
| Taxa de engajamento | 0.19% | 1.55% | 0.12× |
Outras contas desta faixa → Comparar com outra conta → Como estas referências são construídas →
Growth & engagement
How the posts we collected actually performed: views and reaction rate post by post, what the audience did with them, and where the follower count goes.
Views per post
1.5K21 Sep
37.5K
3.7K
3.1K
3.6K
2.9K
2.5K
2K
2.2K
1.8K
1.8K
1.7K
1.2K
43622 Sep
Last 14 collected posts, oldest on the left. The scale is logarithmic: one post can outrun the rest a hundred times over.
Engagement rate per post
1.03%21 Sep
0.88%
0.24%
0.26%
0.17%
0.14%
0.32%
0.40%
0.13%
0.17%
0.17%
0.36%
0.24%
0.69%22 Sep
Reactions — likes, reposts, replies and quotes — divided by views. Median for 10K–100K accounts is 1.55%.
What the audience does
Likes32.9%1 222 in total
Reposts6.2%229 in total
Replies19.3%719 in total
Quotes0.1%3 in total
Bookmarks41.5%1 544 in total
Share of every reaction we collected for this account. Replies mean argument, reposts mean endorsement, bookmarks mean the post was worth keeping.
The follower curve appears once this account has two daily snapshots — we take one a day, and this one is on its first.
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