ynet עדכוני @ynetalerts · 04 Sep 2026
לא צריך להרגיש אשמים: השלמת שינה בסופ"ש עשויה להועיל ללב תוספת של כשעה עד שעתיים שינה בסוף השבוע נקשרה במחקר חדש לסיכוי נמוך יותר ליתר לחץ דם, אך שינה ארוכה במיוחד עשויה לשבש את שגרת השינה. ד"ר עמית גרין, פסיכולוג מומחה לשינה באסותא: "תוספת מתונה של שעה או שעתיים לשינה בסוף השבוע https://t.co/bLZiGfD0KM
1 296Views
2Likes
0Reposts
0Replies
0Quotes
0Bookmarks
Is that a lot?
21.6×vs this author's median60 views is typical
64Percentile for this authorof 11 recent posts
0.22×vs 100K–1M median5 994 views is typical
0.80%Reachviews ÷ followers
0.15%Engagement rateof viewers reacted