مركز هدوء الطبي ✓

@huduoa · طريق الملك عبدالله 7781,الرياض · joined 08 May 2016

مركز هدوء يقدم استشارات نفسية ودوائية للأطفال و المراهقين والكبار، وبرامج وورش تطويرية، إضافة إلى مقاييس نفسية ومهنية بإشراف نخبة من الأطباء و المختصين920016226

24 943Followers

14Following

10 785Posts total

16.1KViews on collected posts

โพสต์ล่าสุด

مركز هدوء الطبي ✓@huduoa4 Sep

المشاعر المكبوتة لا تختفي دائمًا، أحيانًا تظهر في صورة توتر أو عصبية أو إرهاق. فهم المشاعر والتعبير عنها بطريقة صحية أفضل من تجاهلها .. 451 views · 5 likes · 0 reposts · 0 replies Open on X →

مركز هدوء الطبي ✓@huduoa4 Sep

@huduoa ممكن ترد ع الخاص ربي يسعدك 🤍 1 views · 0 likes · 0 reposts · 0 replies Open on X →

مركز هدوء الطبي ✓@huduoa4 Sep

أحيانًا لا تحتاج إلى نصيحة، بل إلى مساحة آمنة تستطيع فيها التعبير عما تشعر به دون خوف من الحكم .. 611 views · 2 likes · 0 reposts · 0 replies Open on X →

مركز هدوء الطبي ✓@huduoa3 Sep

من علامات انخفاض تقدير الذات: - التقليل من الإنجازات - المقارنة المستمرة - الخوف الشديد من الخطأ - الاعتماد على رأي الآخرين - الشعور بعدم الاستحقاق 843 views · 10 likes · 0 reposts · 0 replies Open on X →

مركز هدوء الطبي ✓@huduoa3 Sep

في الوحدة الرابعة: اضطرابات المزاج من برنامج الأخصائيين النفسيين (الدفعة 11)، نتعمق في فهم آليات التقييم والتعامل المهني مع: -اضطراب الاكتئاب - الاكتئاب المقاوم للعلاج الدوائي - اضطراب ثنائي القطب -حزن الفقد 🗓️ البداية: 15 سبتمبر 2026 📍 المسارات: أونلاين | أونلاين + حضوري https 856 views · 4 likes · 0 reposts · 0 replies Open on X →

مركز هدوء الطبي ✓@huduoa28 Aug

@huduoa كم سعر ؟ هل مرخص من هيئة السعودية للتخصصات الصحية 244 views · 0 likes · 0 reposts · 1 replies Open on X →

مركز هدوء الطبي ✓@huduoa27 Aug

في برنامج الأخصائيين النفسيين (الدفعة 11) نخبة من المختصين في مجالي الطب النفسي وعلم النفس، يرافقونك خطوة بخطوة لنقل الخبرة العملية وتطوير مهاراتك الإكلينيكية بثقة. بإشراف نخبة من المختصين: •د. نادر الرحيلي •د. عاصم العقيل •د. معتز العتيبي •د. البراء الفته د. حمود العبري https:/ 13.1K views · 27 likes · 9 reposts · 2 replies Open on X →

เทียบกับบัญชีขนาดเดียวกัน

7 โพสต์จาก 90 วันที่ผ่านมา เทียบกับช่วง 10K–100K ผู้ติดตาม ต่ำกว่าบัญชีรุ่นเดียวกันทั้งการเข้าถึงและการมีส่วนร่วม.

ยอดดูมัธยฐาน611บัญชีนี้924ค่ามัธยฐานของ 10K–100K

การเข้าถึง, %2.45%บัญชีนี้3.62%ค่ามัธยฐานของ 10K–100K

การมีส่วนร่วม, %0.41%บัญชีนี้1.52%ค่ามัธยฐานของ 10K–100K

ตัวชี้วัด	บัญชีนี้	ค่ามัธยฐานของ 10K–100K	อัตราส่วน
ยอดดูมัธยฐานต่อโพสต์	611	924	0.66×
การเข้าถึง (ยอดดู ÷ ผู้ติดตาม)	2.45%	3.62%	0.68×
อัตราการมีส่วนร่วม	0.41%	1.52%	0.27×

บัญชีอื่นในช่วงนี้ → เปรียบเทียบกับบัญชีอื่น → ค่าอ้างอิงเหล่านี้คำนวณอย่างไร →

Growth & engagement

How the posts we collected actually performed: views and reaction rate post by post, what the audience did with them, and where the follower count goes.

Views per post

13.1K27 Aug

24428 Aug

8563 Sep

843

6114 Sep

451

Last 7 collected posts, oldest on the left. The scale is logarithmic: one post can outrun the rest a hundred times over.

Engagement rate per post

0.30%27 Aug

0.41%28 Aug

0.47%3 Sep

1.19%

0.33%4 Sep

0.00%

1.11%

Reactions — likes, reposts, replies and quotes — divided by views. Median for 10K–100K accounts is 1.52%.

What the audience does

Likes55.2%48 in total

Reposts10.3%9 in total

Replies3.4%3 in total

Quotes1.1%1 in total

Bookmarks29.9%26 in total

Share of every reaction we collected for this account. Replies mean argument, reposts mean endorsement, bookmarks mean the post was worth keeping.

The follower curve appears once this account has two daily snapshots — we take one a day, and this one is on its first.

โพสต์ล่าสุด

เทียบกับบัญชีขนาดเดียวกัน

Growth & engagement

Views per post

Engagement rate per post

What the audience does

บัญชีที่คล้ายกัน