Zachary ✓

@zachary135791

online fitness coach. just one of the bros. DM me if interested in coaching

6 750Followers

717Following

44 191Posts total

158.1KViews on collected posts

โพสต์ล่าสุด

Zachary ✓@zachary13579122 Aug

@zachary135791 The only reason they’re not essential is BECAUSE of gluconeogenesis. That doesn’t mean you don’t need them, bro lol. It’s simply means your body can make them. Anyone suggesting that that means you do not need them, is a fucking moron. 13K views · 137 likes · 0 reposts · 10 replies Open on X →

Zachary ✓@zachary13579122 Aug

Carbs are muscle sparing 17.3K views · 105 likes · 0 reposts · 2 replies Open on X →

Zachary ✓@zachary13579122 Aug

Carbs are so “nonessential” that your body will break down muscle tissue, via gluconeogenesis, to get them 127.8K views · 3.3K likes · 48 reposts · 53 replies Open on X →

เทียบกับบัญชีขนาดเดียวกัน

3 โพสต์จาก 90 วันที่ผ่านมา เทียบกับช่วง under 10K ผู้ติดตาม อยู่ที่ค่ามัธยฐานของช่วงผู้ติดตามพอดี.

ยอดดูมัธยฐาน17 297บัญชีนี้3 877ค่ามัธยฐานของ under 10K

การเข้าถึง, %256.25%บัญชีนี้240.99%ค่ามัธยฐานของ under 10K

การมีส่วนร่วม, %1.14%บัญชีนี้1.42%ค่ามัธยฐานของ under 10K

ตัวชี้วัด	บัญชีนี้	ค่ามัธยฐานของ under 10K	อัตราส่วน
ยอดดูมัธยฐานต่อโพสต์	17 297	3 877	4.46×
การเข้าถึง (ยอดดู ÷ ผู้ติดตาม)	2.6× audience	2.4× audience	1.06×
อัตราการมีส่วนร่วม	1.14%	1.42%	0.81×

บัญชีอื่นในช่วงนี้ → เปรียบเทียบกับบัญชีอื่น → ค่าอ้างอิงเหล่านี้คำนวณอย่างไร →

Growth & engagement

How the posts we collected actually performed: views and reaction rate post by post, what the audience did with them, and where the follower count goes.

Views per post

127.8K22 Aug

17.3K

13K

Last 3 collected posts, oldest on the left. The scale is logarithmic: one post can outrun the rest a hundred times over.

Engagement rate per post

2.69%22 Aug

0.62%

1.14%

Reactions — likes, reposts, replies and quotes — divided by views. Median for under 10K accounts is 1.42%.

What the audience does

Likes90.1%3 567 in total

Reposts1.2%48 in total

Replies1.6%65 in total

Quotes0.3%10 in total

Bookmarks6.7%267 in total

Share of every reaction we collected for this account. Replies mean argument, reposts mean endorsement, bookmarks mean the post was worth keeping.

The follower curve appears once this account has two daily snapshots — we take one a day, and this one is on its first.

โพสต์ล่าสุด

เทียบกับบัญชีขนาดเดียวกัน

Growth & engagement

Views per post

Engagement rate per post

What the audience does

บัญชีที่คล้ายกัน