ثقف نفسك ✓
@Thaqafnafsak · joined 02 Mar 2012
ثقف نفسك أكثر من 40 مليون متابع عبر الشبكات الاجتماعية تهتم بالوعي و التثقيف لكل العرب #ثقف_نفسك للتواصل contact@thaqafnafsak.com
917 349Followers
19Following
358 337Posts total
45.1KViews on collected posts
Latest posts
Looking for new posts…
مشكلة شعر الذقن عند البنات https://t.co/C57GdvL28i..
#شعر_الوجه_للنساء #نمو_الشعر_الزائد
#الشعرانية #تكيس_المبايض
#اضطراب_الهرمونات #ثقف_نفسك https://t.co/9rzKSVmIZT
837 views · 0 likes
· 0 reposts · 0 replies
Open on X →
هل تعلم:
● منقوع القرنفل : مضاد قوي للبكتيريا والفطريات
● منقوع اللوز : يقوي الأعصاب والدماغ
● حليب الإبل : مفيد لمرضى الحساسية من اللاكتوز
● الزبيب الأسود : يعزز صحة الكبد
● الموز المنقط : يعزز المناعة
● بذور اليقطين : تدعم صحة القلب.
#معلومات_صحية
#صحة_وغذاء #فوائد_طبيعية
2.3K views · 8 likes
· 0 reposts · 0 replies
Open on X →
#الدقيق #أضرار_الدقيق #السكر #مقاومة_الأنسولين #مرض_السكري #صحة #تغذية_صحية #ثقف_نفسك https://t.co/zcAJAa0IiG
2.6K views · 11 likes
· 1 reposts · 0 replies
Open on X →
الشد العضلي الليلي نداء استغاثة من جسدك👇👇
https://t.co/RfHdrLRBum
#الشد_العضلي #الشد_العضلي_الليلي #تشنج_العضلات #نداء_الجسد #ثقف_نفسك #نقص_المغنيسيوم https://t.co/B6H7YkZY8l
3.4K views · 1 likes
· 0 reposts · 0 replies
Open on X →
#تغذية_صحية #أكل_صحي #حياة_صحية #صحة_وجسم #نظام_صحي #ثقف_نفسك https://t.co/6kCTThbtuY
3.1K views · 27 likes
· 5 reposts · 0 replies
Open on X →
كتل الرقبة والظهر وخلف الأذن: متى تكون علامة عابرة ومتى تستدعي القلق؟👇👇https://t.co/z0K3s4ZU4Z...
#التهاب_الغدد_اللمفاوية #علاج_الكتل #صحتك_أولاً #ثقف_نفسك
1.7K views · 3 likes
· 0 reposts · 0 replies
Open on X →
#الذرة_المشوية #فوائد_الذرة #أكل_صحي #غذاء_طبيعي #تغذية_صحية #ألياف_غذائية https://t.co/8oKmUwpGi5
2.1K views · 8 likes
· 2 reposts · 0 replies
Open on X →
#الرقية_الشرعية #تحصين_الأطفال #أطفالنا #تحصين #أدعية_وأذكار #أذكار_المسلم #ثقف_نفسك https://t.co/GzrrIV05LH
1.8K views · 6 likes
· 1 reposts · 0 replies
Open on X →
الدوخة عند صعود السلالم : بسبب انخفاض سكر الدم
آلام أسفل البطن بعد الأكل : بسبب الإمساك
رائحة الفم عند الإستيقاظ : بسبب تراكم البكتيريا على اللسان
ألم المفاصل في الصباح : بسبب خشونة المفاصل
الأرق عن الإفراط في الكافيين : بسبب تنبيه الدماغ وتأخر إفراز الميلاتونين
خروج اللعاب
6.2K views · 25 likes
· 2 reposts · 0 replies
Open on X →
#منقوع_الأرز #ثقف_نفسك #العناية_بالبشرة #الجمال_الطبيعي #خلطات_طبيعية #تفتيح_البشرة https://t.co/kR03AwM0au
2.7K views · 19 likes
· 3 reposts · 0 replies
Open on X →
#حمض_البوليك #النقرس #صحة #صحتك_تهمنا #ثقف_نفسك https://t.co/T8sxoZdof5
1.5K views · 6 likes
· 2 reposts · 0 replies
Open on X →
#صحة_القولون #علاج_الإمساك #الجهاز_الهضمي #البواسير #نصائح_صحية #ثقف_نفسك https://t.co/2XkFvl0flG
5.3K views · 48 likes
· 10 reposts · 0 replies
Open on X →
#قصور_الغدة_الدرقية #الغدة_الدرقية #أعراض_خمول_الغدة #صحة_الغدة #نصائح_الدرقية #ثقف_نفسك https://t.co/2W9SOsbmBA
2.6K views · 12 likes
· 1 reposts · 0 replies
Open on X →
أفضل_5_أطعمة_لمقاومة_الشيخوخة #نضارة_البشرة #مقاومة_الشيخوخة #محاربة_الشيخوخة #ثقف_نفسك https://t.co/8ez9Wm58sR
4.3K views · 67 likes
· 14 reposts · 0 replies
Open on X →
#ثقف_نفسك #قدمك #ألم_الكعب #ألم_الكاحل #تورم_القدم #تشقق_القدمين https://t.co/Oyo2k5OX85
4.7K views · 36 likes
· 2 reposts · 0 replies
Open on X →
Against accounts of the same size
15 posts from the last 90 days, next to the 100K–1M follower range. below its peers on both reach and engagement.
Median views2 571this account6 020median for 100K–1M
Reach, %0.28%this account1.59%median for 100K–1M
Engagement, %0.47%this account0.97%median for 100K–1M
| Metric | This account | Median for 100K–1M | Ratio |
|---|---|---|---|
| Median views per post | 2 571 | 6 020 | 0.43× |
| Reach (views ÷ followers) | 0.28% | 1.59% | 0.18× |
| Engagement rate | 0.47% | 0.97% | 0.49× |
Others in this range → Compare with another account → How these benchmarks are built →
Growth & engagement
How the posts we collected actually performed: views and reaction rate post by post, what the audience did with them, and where the follower count goes.
Views per post
4.3K20 Sep
2.6K
5.3K
1.5K
2.7K21 Sep
6.2K
1.8K
2.1K
1.7K
3.1K22 Sep
3.4K
2.6K
2.3K
837
Last 14 collected posts, oldest on the left. The scale is logarithmic: one post can outrun the rest a hundred times over.
Engagement rate per post
1.87%20 Sep
0.51%
1.09%
0.52%
0.81%21 Sep
0.43%
0.39%
0.47%
0.18%
1.05%22 Sep
0.03%
0.47%
0.36%
0.00%
Reactions — likes, reposts, replies and quotes — divided by views. Median for 100K–1M accounts is 0.97%.
What the audience does
Likes71.4%277 in total
Reposts11.1%43 in total
Bookmarks17.5%68 in total
Share of every reaction we collected for this account. Replies mean argument, reposts mean endorsement, bookmarks mean the post was worth keeping.
Followers by day
20 Sep
Daily snapshots since 20 Sep 2026; the dashed line is the starting count.
Similar accounts
@bbcclick ✓
@BBCClick
1.8M followers
· 23.7K posts
Larry Elder ✓
@larryelder
1.8M followers
· 104.3K posts
Larry Fitzgerald ✓
@LarryFitzgerald
1.8M followers
· 26.3K posts
Andrzej Duda ✓
@AndrzejDuda
1.8M followers
· 8.7K posts
Las Vegas Raiders ✓
@Raiders
1.8M followers
· 73.3K posts
This Morning ✓
@thismorning
1.8M followers
· 70.4K posts
葛葉 ✓
@Vamp_Kuzu
1.8M followers
· 28.6K posts
Guaranty Trust ✓
@gtbank
1.8M followers
· 187.1K posts