白石孝子 ✓
@shiraishi1taka · 大阪府高槻市｜対面・全国オンライン対応 · joined 12 Mar 2020
女性起業家のマインドセットを整える 心・言葉・仕事の判断を整える発信💐 やわらかマーケティング®｜コンサルタント・コーチ ☕#今日の判断ポイント→できるかではなく、期限までにやり切れる時間があるかを見る ·͜·♡
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「できます！」
その返事、本当に大丈夫？
正直、
この話を書くのは
ちょっぴり恥ずかしい。
起業初期に一度だけ、
期限を守れなかったことがあります。
しかも、
やってみたかった仕事。
だから余計に、
「できます！」と勢いで答えました。
できない仕事ではない。
私ならできると思っていた。 https://t.co/Wnl6SQ1gqF
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🌙 今日の夢かふぇMEMO
予定を入れなかった時間に、
何かをしなくてもいい。
少しゆっくりコーヒーを飲む。
ぼんやり考える。
誰かからの連絡に、落ち着いて返す。
そんな時間が残っているだけで、
心にも少し余裕ができます。
全部の時間に
役割を与えなくていい。
何も決めていない時間を、
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今日つくらなかった予定が、
明日の選択肢を増やしてくれる ☕️🌙 https://t.co/b1PKiSVU0r
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0:10
急な仕事ほど、
その人の時間の使い方が見える。
予定通りの日なら、
予定通りに動けます。
でも仕事には、
急な変更も、相談も、トラブルもある。
そんなときに動けるように、
私は時間を使い切らない。
余白は、予定ではなく、
対応力として残しておく☕️🌿 https://t.co/qJtxAhpJRi
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📝 仕事ができる人の余白
これまで、
仕事ができる人たちを見てきて
気づいたことがあります。
予定を、詰め込みすぎていない。
クライアントとの時間は
きちんと確保する。
でも、それ以外まで
予定でいっぱいにはしない。
だから、
お客様やクライアントに、
急なトラブルが起きたときも、
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@shiraishi1taka ②ですね。空いている時間も、考えたり整えたりする大事な時間。すぐ予定を入れず、いったん考えたいですね！😊
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🍀 今日の心理学図解
その予定、本当に入れる？
予定を入れる前の
3秒チェック
❶ MUST｜今やる必要がある？
→ 今でなければならない理由を見る
❷ COST｜何が消える？
→ 準備・企画・休息など
押し出される時間を見る
❸ RETURN｜何が残る？
→ 売上・信用・経験・未来の仕事など https://t.co/WgnUVsikCB
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🌸 30秒マインドセット
予定を入れる前に、
30秒だけ止まる。
予定表の空白を見る前に、
この3つを確認する。
① これは、今やる仕事？
② これを入れると、何が後ろにずれる？
③ その時間を使う価値はある？
3つに答えてから、
予定表を開く。
「空いているから入れる」から、
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✏️ 今日の学び
予定には、
見える予定と、
見えない予定があります。
会議や打ち合わせは、
予定表に書く。
でも、
考える。
調べる。
振り返る。
新しい企画をつくる。
こうした時間は、
予定表では空白になりやすい。
だから、空白を見ると
「まだ入る」と判断してしまう。
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🧠 今日の心理学｜機会費用
予定表に空白があると、
そこは「使える時間」に見えます。
だから、
打ち合わせを入れる。
相談を受ける。
頼まれた仕事を引き受ける。
でも、予定をひとつ入れると、
同じ時間にできたはずの
別のことはできなくなります。
経済学では、
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頼まれたら、
予定表を見ない。
仕事を頼まれたとき、
「その日、空いてるかな？」
最初に予定表を開いていませんか。
空いている。
じゃあ、できます。
これを続けると、
予定はどんどん埋まります。
でも、
空いている時間は、
余っている時間ではありません。
考える時間。
準備する時間。 https://t.co/VJSsHnwOWq
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🌙 今日の夢かふぇMEMO
【☕️ 今日の判断ポイント ·͜·♡】
結果を見た瞬間に、
覆したくなったかを見る ·͜·♡
迷っているときは、
AにもBにも
それぞれ理由が見つかります。
考えれば考えるほど、
どちらも選べそうになる。
そんなとき、
コインを投げてみる。
大切なのは、
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選んだあとに感じたことを、
次の自分へ残しておこう。☕️🌙 https://t.co/DE48We3fiz
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0:10
🪙 決まった、そのあと。
決められないとき、
考えている間は
AにもBにも理由が見つかる。
でも、
どちらかに決まった瞬間、
急に反対したくなることがある。
「やっぱり違う」
「そっちじゃない」
「もう一回やりたい」
その反応は、
考えている途中には出なかったもの。
だから迷ったときは、 https://t.co/VnXqdxYB36
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📝 迷ったときの判断メモ
迷ったときは、
結果を見た瞬間の自分を見る。
❶ ホッとした？
その結果を望んでいた可能性がある。
❷ 残念だった？
心は、別の答えに動いている。
❸ 覆したくなった？
その反応は、見逃さない。
☕️ 決められないときほど、
結果のあとに出た感情も、判断材料にする。
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@shiraishi1taka 孝子さん、おはようございます。
今日も、よろしくお願いします。
現状維持バイアスかかってしまいます。
やった方がいいのに、やらない、やれないと
思ってしまう事が多くて、けれども
少しでもやる方を選ぶようにします。
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🍀 今日の心理学図解
その迷い、どのタイプ？
🌷A｜情報が足りない
まだ知らないことがある
→ 調べる
🌷B｜条件が決まっていない
何を優先するか曖昧
→ 判断基準を決める
🌷C｜どちらも捨てにくい
AにもBにも魅力がある
→ 何を手放せるかを見る
🌷D｜変えるのが怖い https://t.co/vUzgov8ytl
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🌸 30秒マインドセット
決められないときは、
考えるのを30秒だけやめる。
Aを表。
Bを裏。
コインを投げて、
出た面を見た瞬間、
最初に浮かんだ言葉をひとつだけ書く。
「よかった」
「残念」
「やっぱり」
「どっちでもいい」
理由は、まだ考えなくていい。
まず見るのは、
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✏️ 今日の学び
迷っているとき、
私たちはつい、
「もっと考えたら決められる」
と思います。
でも、考える時間を増やすほど
選択肢の長所と短所も増えていきます。
Aにも理由がある。
Bにも理由がある。
すると最後は、
「どちらが正しいか」探しになる。
でも、正解のない選択もあります。
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🧠 今日の心理学｜現状維持バイアス
人は迷ったとき、
必ずしも「自分が望む方」
を選んでいるとは限りません。
何かを変える選択には、
失敗したらどうしよう。
後悔したらどうしよう。
今より悪くなったらどうしよう。
そんな不安がついてきます。
その結果、
「決めない」
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サッカーでは、
コイントスで決める。
じゃあ人生も、
コインに決めてもらう？
……という話ではありません。
Aを表。
Bを裏。
どうしても決められないとき、
一度だけコインを投げてみる。
表が出た瞬間、
「よかった」
と思うのか。
それとも、
「え、裏がよかった」
と思うのか。 https://t.co/6kKREf0IcV
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Against accounts of the same size
21 posts from the last 90 days, next to the 10K–100K follower range. ordinary reach for its size, stronger reaction than most.
Median views349this account924median for 10K–100K
Reach, %2.96%this account3.62%median for 10K–100K
Engagement, %9.44%this account1.52%median for 10K–100K
| Metric | This account | Median for 10K–100K | Ratio |
|---|---|---|---|
| Median views per post | 349 | 924 | 0.38× |
| Reach (views ÷ followers) | 2.96% | 3.62% | 0.82× |
| Engagement rate | 9.44% | 1.52% | 6.20× |
Others in this range → Compare with another account → How these benchmarks are built →
Growth & engagement
How the posts we collected actually performed: views and reaction rate post by post, what the audience did with them, and where the follower count goes.
Views per post
21413 Sep
996
336
10.3K
362
337
333
699
27
25814 Sep
193
710
206
2.6K
Last 14 collected posts, oldest on the left. The scale is logarithmic: one post can outrun the rest a hundred times over.
Engagement rate per post
5.14%13 Sep
8.94%
1.49%
3.42%
13.81%
15.43%
13.21%
9.59%
14.81%
5.04%14 Sep
6.22%
12.11%
3.40%
9.44%
Reactions — likes, reposts, replies and quotes — divided by views. Median for 10K–100K accounts is 1.52%.
What the audience does
Likes75.2%1 157 in total
Reposts15.5%239 in total
Replies8.6%132 in total
Bookmarks0.7%11 in total
Share of every reaction we collected for this account. Replies mean argument, reposts mean endorsement, bookmarks mean the post was worth keeping.
The follower curve appears once this account has two daily snapshots — we take one a day, and this one is on its first.
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